Aerial Hoop Kurse


Die Aktuellen Termine können wir leider erst bekannt geben wenn wir wissen wann wir Aufsperren dürfen.


Basic Hoop

 

 

75 min

 

Hier erlernt Ihr erste Grundlagen, Figuren und Übungen mit dem Hoop.

Nach einem Gemeinsamen Aufwärmprogramm zeigt euch die Trainerin wie Ihr Richtig und Sicher mit dem Hoop umgeht. Selbstverständlich stehen euch trotz allem Matten zur Verfügung


Hoop Choreo

 

75 min

 

Wir lernen eine lässige Choreo mit dem Hoop. Du solltest schon etwas Hoop oder Pole Erfahrung mitbringen um in der Stunde wirklich Spaß zu haben.


Krafttraining

 

60 min

 

Das etwas andere Krafttrainig.

In dieser Stunde kombinieren wir unser Training mit unserem geliebten Hoop. Schweiß und Spaß kommen in diesem Workout Garantiert nicht zu kurz.

 

Etwas Sportliche Grund Fitness sollte hier schon vorhanden sein.