Pole Sport Kurse


Die Aktuellen Termine können wir leider erst bekannt geben wenn wir wissen wann wir Aufsperren dürfen.


Spinning Pole

10 Einheiten

 

In diesem Kurs dreht sich Buchstäblich Alles.

Und zwar erlernt ihr hier die Tricks und Tipps der sich Drehenden Pole.

Figuren und Kombis werden langsam über 10 Einheiten geübte erlernt und Gefestigt.

Du solltest zumindest den Level 1 Kurs erfolgreich beendet haben um hier dabei zu seine.


Level 1

  10 Einheiten

 

 Für alle die noch keine Erfahrung an der Pole haben.

 

Wir erlernen gemeinsam Spins, Griffe und Klettermethoden sowie Figuren an und neben der Pole.

 


Level 1+

5 Einheiten

 

In diesem Kurs wiederholen wir bereits gelerntes mit Schwerpunkt auf sauberer Ausführung.

Wir bauen Kombis machen je nach Gruppe erste Erfahrungen mit Spinning Pole oder lernen eine Choreo.


Level 2

 

10 Einheiten

 

Am Plan stehen, anspruchsvolleren Spins, kleinen Kombinationen und die ersten Überkopf Figuren.


Level 2+

5 Einheiten

 

In diesem Kurs wiederholen wir bereits gelerntes mit Schwerpunkt auf sauberer Ausführung.

Wir bauen Kombis machen je nach Gruppe erste Erfahrungen mit Spinning Pole oder lernen eine Choreo.


Level 3

10 Einheiten

 

In diesem Kurs erlernen wir gemeinsam, neue Spins und Tricks kleinen Kombinationen und natürlich Überkopf Figuren.


Level 3+

5 Einheiten

 

In diesem Kurs wiederholen wir bereits gelerntes mit Schwerpunkt auf sauberer Ausführung.

Wir bauen Kombis, wiederholen die Figuren auf Spinning Pole oder lernen eine Choreo.


Level 4


Level 4+


Level 5


Level 5+


Level 6


Level 6+


Open Pole

 

bitte um Termin Vereinbarung 

 

Das Studio steht euch zum freien Training zur Verfügung.

Um immer jemanden zum Sichern zu haben müssen mindestens 3 Teilnehmer angemeldet sein.